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योग की परिभाषा

Yoga has been derived from the Sanskrit term ‘Yuj’ that means ‘to yoke’ or simply, ‘to unite’. According to the Oxford Dictionary, the word Yoga means ‘union’. Therefore, it is a union of the individual spirit with the universal spirit of God. Yoga is a combination of practices, which define the way we engage with the world to create harmony. Yoga, as a discipline means:

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योग भावना के भंवरों का प्रतिकार है। इसमें जीवन का हर पहलू शामिल है। यह सद्भाव बनाने के लिए दुनिया के साथ जुड़ाव को बढ़ावा देता है। यह शारीरिक स्वास्थ्य को बढ़ाता है और मानसिक शांति लाता है, इस प्रकार हमारी आंतरिक प्रकृति के साथ तालमेल बिठाने में मदद करता है। महर्षि पतंजलि ने योग को मन के संशोधनों के दमन के रूप में परिभाषित किया है। योग व्यक्ति के मन, ऊर्जा और भावनात्मक स्तरों पर काम करता है, इस प्रकार शारीरिक और मानसिक कल्याण को बढ़ावा देता है।

Last updated on जून 4th, 2021 at 10:28 अपराह्न